为什么总是会掉头发呢

来源：济南中研皮肤病医院

　　头发是人体的重要组成部分之一，也是衡量一个人外貌美丑的重要指标。然而很多人却遭遇常常掉头发的问题，这不仅会引起心理上的烦恼，还会严重影响个人形象和自信心。那么，为什么总是会掉头发呢?

　　亚健康状态

　　现代生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，休息不充足等各种因素都会对身体健康造成影响。而这些因素很容易导致亚健康状态的出现，比如身体疲惫、抵抗力下降等，进而引发掉头发的问题。

　　内分泌失调

　　内分泌是人体正常运作的重要机制之一，而当我们的内分泌出现失调时，就会对身体造成不良影响。女性在月经期、怀孕、产后等时期都容易出现内分泌失调，而这些因素正是造成许多女性掉发的重要原因之一。

　　过度护理头发

　　人们常常认为经常喷洒定型液，染发、烫发、吹风等护理方式可以保护头发，然而却忽略了使用的产品和过度的护理都可能对头发产生负面影响。比如过度护理容易导致头发毛燥、断裂、损伤等，从而加速脱发。

　　遗传因素

　　遗传是人类进化的重要原因，每个人的基因不同，所以对于头发的生长、掉落等问题也没有绝对的控制能力。如果你的父母或祖父母都有过脱发问题，那么你也有可能面临着与他们相同的问题。

　　药物副作用

　　一些药物会对人体的内部机制产生影响，导致身体出现副作用。例如：放疗、化疗、滴眼液等都有可能引起头发的脱落。此时，建议在专业医师的指导下检查病因，同时要适当的调整治疗方案。

　　如何避免掉头发

　　头发掉落，对于我们的形象和美观都会产生不良影响。因此，保护头发，减少掉发，更加美丽、健康始终是我们应当关注的重要方面。下面是几个注意点：

　　1.科学营养，保持正常作息，避免熬夜过度疲劳;

　　2.使用专业的护理头发产品，不擅自染发、烫发、吹风等;

　　3.勤洗、梳发，远离常常倚靠头部的大家电，如电视机、电脑;

　　4.注意心理健康，控制心理压力，保证充分休息。

　　总之，头发的掉落是我们所在意的问题，这需要我们结合自身情况采取多种方式进行预防和治疗。如遇到严重的脱发问题，应及时寻求专业医师的帮助，防止掉发对身体健康和形象带来的负面影响。