护理青春痘怎么做

  很多青春痘患者无数次幻想自己的肌肤如同电视上的明星一般，平滑光亮，上海惠慈的医师介绍，想要变成那样其实并不难，青春痘除了治疗外关键还在于护理，青春痘的护理是为了防止并发症的发生和更好的促进病情的康复而整理出来的，若大家对此不重视的话就会步那些无法治疗患者的后尘，那么，护理青春痘怎么做呢？以下看看济南中研医院皮肤病皮肤医师针对此问题为您做出介绍。

  以下则是护理青春痘怎么做的相关解答：

  1、按时睡觉：睡眠不足那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，即是这个道理。

  2、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的传染感动。

  3、保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

  4、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。

  5、不要常常洗脸洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

  6、千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

  通过上面的介绍相信您对护理青春痘怎么做已经是有所认识了，济南中研医院为患者就诊提供方便，实行"无假日医院"，建立以病人为的科学布局和便捷就医的合理流程，科学规范的医疗操作，严格的消毒措施，避免了其它疾病的交叉感染，让患者更放心安全的就医，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

下一篇：脸上长了痤疮的分类有哪些